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    什么是腎虛?如何分辨腎陰虛和腎陽虛呢?

    來源:仲景健康網發布時間:2022/07/11
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    現如今,生活節奏越來越快,大家的壓力都比較大。無論是學習、工作還是家庭,都需要去費心操勞。

     

    與此同時,很多朋友也容易被腎虛的癥狀所困擾。


    如果把人體比作一棵大樹,腎就是樹的樹根,可見腎對人的作用是相當大的。

    如何正確地認識腎虛呢?腎虛還有哪些癥狀呢? 


    什么是腎虛?


    “虛”其實是中醫診斷學里面八綱辨證的一個特點。


    八綱把人體根據表里寒熱虛實來分,其中很多體質偏弱,都會歸結到臟腑的虧虛上面,有心、肝、脾、腎,腎虛只是其中一種。

    腎虛是很常見的臟腑虧虛的狀態,不管男女,到了年齡都有腎虛的表現,甚至小朋友也會有腎虛的表現。


    腎虛分陰陽,腎陰虛和腎陽虛的表現也有所不同。

     

    如何分辨腎陰虛和腎陽虛呢? 


    腎陰虛為腎陰(精)虧虛;腎陽虛則包括腎氣虛弱、腎陽不振、腎不納氣。


    腎陰虛癥狀:


    腰膝酸軟而痛,頭暈,耳鳴,齒松,發脫,男子陽強易舉、遺精、早泄,失眠,健忘,口咽干燥,形體消瘦,五心煩熱,潮熱盜汗,骨蒸發熱,午后顴,小便短黃;舌紅少津,少苔或無苔,脈細數。

     

    腎陽虛癥狀:


    頭目眩暈,面色?白或黧黑,腰膝酸冷疼痛,畏冷肢涼,下肢尤甚,精神萎靡,性欲減退,男子陽痿早泄,滑精精冷,或久泄不止,完谷不化,五更泄瀉,小便頻數清長,夜尿頻多;舌淡苔白,脈沉細無力,尺脈尤甚。

    日常生活中如何調理腎虛的癥狀呢?


    日常生活中需要多注意飲食,可以吃一些黑色的食物,具有補腎的作用。


    比如:黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等。

     

    黑枸杞有補腎解毒的作用,紅枸杞具有補心養血,滋腎陰的功效。


    同時要保證充足的睡眠。在睡前可以用熱水泡腳,并反復按揉太溪穴,每次3-5分鐘。太溪穴屬于腎的源穴,揉按太溪穴有直接補腎的作用。


    溫馨提示


    在這里提醒大家,日常生活中一定要注意休息,調整好心情。如果依舊出現腰膝酸軟、頭暈耳鳴等腎陰虛癥狀,這時候可以考慮用一些中成藥,例如左歸丸。


    左歸丸是滋腎補陰代表方劑,原方出自于《景岳全書》。該方由熟地黃、菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、山藥、山茱萸、枸杞子組成,有滋腎補陰之功,用于真陰不足,腰酸膝軟,盜汗,神??谠锏?。

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    左歸丸由六味地黃丸去掉三泄藥物茯苓、澤瀉、丹皮,加上菟絲子、牛膝、龜板膠、鹿角膠、枸杞子等組成。其方重用熟地滋陰補腎、填精益髓,為君藥。臣以龜板膠、鹿角膠血肉有情之品,峻補精髓,其中龜板性味甘咸寒,善補肝腎之陰,又能潛陽;鹿角膠性味甘咸微溫,益精補血之中又能溫補腎陽,與諸滋補腎陰之品相伍有“陽中求陰”之效。山茱萸養肝滋腎,澀精斂汗;山藥補脾益陰,滋腎固精;枸杞子補腎益精,養肝明目;菟絲子平補陰陽,固腎澀精;牛膝益腎補肝,強腰壯骨,俱為佐藥。諸藥配伍,有益腎滋陰、填精補髓之功,故可治療真陰不足、腰酸膝軟、盜汗遺精、神??谠锏?。


    注意:


    左歸丸孕婦忌服,兒童禁用。

     

    如果出現頭目眩暈、小便頻數清長、畏冷肢涼等腎陽虛癥狀,這時候可以考慮用一些中成藥,例如右歸丸。


    右歸丸出自《景岳全書》,具有溫補腎陽,填精止遺之功效。用于腎陽不足,命門火衰,腰膝酸冷,精神不振,怯寒畏冷,陽痿遺精,大便溏薄,尿頻而清等癥狀。


    右歸丸組成藥物有熟地黃、附子(炮附片)、肉桂、山藥、山茱萸(酒炙)、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲(鹽炒)。方中以附子、肉桂、鹿角膠為君藥,溫補腎陽,填精補髓。臣以熟地黃、枸杞子、山茱萸、山藥滋陰益腎,養肝補脾。佐以菟絲子補陽益陰,固精縮尿;杜仲補益肝腎,強筋壯骨;當歸養血和血,鹿角膠以補養精血。諸藥配合,共奏溫補腎陽,填精止遺之功。

     右歸丸.png

    中醫治療疾病,講究辨證論治,若疾病的發病機理相同,即便是不同的性別,也是可以用同一種藥物。因此,只要對證,無論男性女性,都是可以服用左歸丸或右歸丸的。



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